谦卑的球员：低谷时期更加需要有人站出来维护身体状态的隐秘是自律

在5月27日的直播中，长春亚泰前锋谭龙表示，球队处于低谷更需要有人站出来，给年轻球员的建议是要自律。本赛季前13轮，长春亚泰仅取得1场胜利，情况十分严峻，球队必须进行强烈的自我反省。

作为一名老将，你应当在球队困难时自己要做好哪些方面？我认为自律是自己的职业态度。现在球队处于低谷，更需要有人站出来，把信心传递给全队。因此，在比赛中，我希望通过积极跑动和对抗给队友做个表率，也希望多和年轻球员沟通，尤其是在连败的情况下保持他们的信心。

足球就是这样的，当遇到困难的时候，更需要坚定目标走下去。此外，许多老将也在和我做同样的事情，我们只要站得到这个场地，亚泰这面旗帜就不会倒。你是2017年长春亚泰引援期最后一个加入的球员，要么是哪一年最成功的引援，从一个没有太多超联赛经历的球员成为球队的精神支柱，这期间经历了什么？

确实，因为那天是我要经过“精神支柱”这么重的话，就是想让自己做好每一场球。回想过去8年，我经历过降级、冲超、保级，每一次起伏都是我成长的经历。而2020年冲超那天，看到亚泰球迷大老远来成都是球队加油，我心里明白，亚泰这面旗帜有多少深厚的感情。接下来，我发现队里的年轻球员有时看我的反应，球队会期待我的表现，这种“被需要”的感觉让我意识到要更有归属感。

把乐队当“家”，把每场球都当最后一场去拼。接下来的赛季，亚泰的队长肩膀要传达到你这里，你在训练和比赛中如何发挥队长的作用？我接下来工作的职责就是在场上先感受到的不是什么荣誉，而是责任。

以往作为球员，要做好自己；现在作为队长，要时刻关注球队的状态，谁比较紧张，得到提升。场下，要注意大家的情绪，把教练的要求用更轻松的方式传达给大家。我觉得队长的角色就是去帮更多人。